Dein Nervensystem kennt heute oft nur noch einen Gang – Vollgas, ohne echten Rückweg zur Ruhe.
In diesem Kurs lernst du in 7 Schritten, wie du Körper, Energie und Gefühle wieder ins Gleichgewicht bringst – mit den ätherischen Ölen, die genau dafür gemacht sind. Am Ende stehst du nicht mit noch mehr Wissen da, sondern mit einem Nervensystem, das wieder weiß, wie es sich anfühlt, loszulassen.
Die Aufzeichnungen der Live-Termine kannst du dir im Bestellformular für nur 7,-€ dazubuchen. Mit den Aufzeichnungen steht dir der geschützte Mitgliederbereich uneingeschränkt zur Verfügung.
Deine Investition: nur 147,-€
Erste Live-Session am Donnerstag, 6. August 2026, 20 Uhr!
TAGE
STUNDEN
MINUTEN
SEKUNDEN
Das erwartet dich im Umsetzungskurs
"Reguliere dein Nervensystem mit ätherischen Ölen"
Modul 1: Der Schalter, den dein Nervensystem schon lange sucht
LIVE am Donnerstag, 6. August, 20 Uhr
Wie du mitten am Tag loslassen kannst – in weniger als einer Minute.
Kennst du das – der Tag ist noch nicht mal richtig losgegangen, und die To-do-Liste wächst schon schneller, als du abhaken kannst? Ständige Erreichbarkeit, ein Termin nach dem nächsten, das Gefühl, permanent auf Hochtouren zu laufen, ohne dass sich je ein wirklicher Punkt zum Durchatmen findet. Innere Unruhe, die sich wie ein Hintergrundrauschen anfühlt, das einfach nicht verschwinden will.
Modul 2: Warum "müde sein" nicht dasselbe ist wie "schlafbereit sein"
LIVE am Montag, 10. August, 20 Uhr
Der Unterschied zwischen Augen zu und wirklich erholt aufwachen.
Du schläfst ein – aber wachst auf, als hättest du die ganze Nacht durchgearbeitet. Oder du liegst wach und dein Kopf dreht Kreise, während der Wecker unerbittlich näher rückt. Der Tag steckt dir noch so tief in den Knochen, dass dein Körper gar nicht richtig zur Ruhe findet.
In diesem Modul geht's darum, wirklich runterzufahren – nicht nur äußerlich müde zu sein, sondern innerlich anzukommen. Du bekommst konkrete Wege an die Hand, wie du wieder in einen Schlafrhythmus findest, der dich tatsächlich erholt aufwachen lässt. Tiefer Schlaf statt oberflächlichem Dösen. Nicht nur satt an Stunden, sondern wirklich erholt.
Modul 3: Der unsichtbare Panzer, den du jeden Tag mit dir herumträgst
LIVE am Donnerstag, 13. August, 20 Uhr
Was dein Nacken dir seit Wochen sagen will – und wie du ihn endlich hörst.
Stundenlang am Schreibtisch, der Blick auf den Bildschirm, ein Meeting nach dem anderen – und irgendwann merkst du, wie sich Nacken und Schultern anfühlen, als würdest du einen unsichtbaren Panzer tragen. Der Körper hält oft fest, was der Kopf im Alltag nicht loslassen kann.
Manchmal sind es sogar die Projekte, die dich am meisten begeistern, bei denen du am längsten sitzen bleibst – so vertieft, dass du erst nach Stunden merkst, wie steif Nacken und Rücken geworden sind. Gerade wenn du mit Herzblut dabei bist, vergisst du leicht, aufzustehen und dich zu bewegen.
In diesem Modul geht's um Beweglichkeit statt Steifheit. Um einen Körper, der sich wieder anfühlt wie deiner – nicht wie ein Ort, an dem sich der Stress der letzten Wochen einnistet. Du lernst Wege kennen, wie Bewegung und Mobilisierung dir helfen können, dich wieder freier zu fühlen.
Modul 4: Dein Gehirn braucht mehr als Willenskraft
LIVE am Sonntag, 16. August, 20 Uhr
Die stille Grundlage, ohne die Fokus einfach nicht funktioniert.
Nebel im Kopf, Konzentration, die einfach nicht mehr trägt wie früher – das kennst du vielleicht auch. Was viele vergessen: dein Gehirn braucht nicht nur Willenskraft, sondern auch die richtige Substanz.
In diesem Modul schauen wir uns an, welche Nährstoffe eine gute Grundlage für deinen Alltag bilden können – als Basis, auf der alles andere erst richtig funktionieren kann.
Modul 5: Das Geheimnis unbändiger Energie und Lebenskraft
LIVE am Montag, 17. August, 20 Uhr
Woher Energie wirklich kommt – und warum sie dir an manchen Tagen fehlt.
Der Nachmittagseinbruch, der jeden Tag pünktlich kommt. Das Gefühl, mit angezogener Handbremse durch den Tag zu fahren, obwohl der Kalender noch drei weitere Punkte für dich bereithält. Du greifst zum dritten Kaffee, und trotzdem bleibt der Kopf schwer.
Genau da setzt dieses Modul an: bei der Energie, die von innen kommt - nicht von außen zugeführt werden muss. Du erfährst, wie du deinem Körper das gibst, was er wirklich braucht, um wach, fokussiert und leistungsfähig zu sein. Nicht als kurzer Kick, sondern als stabile Grundlage, die dich durch den ganzen Tag trägt.
Modul 6: Manche Räume rauben dir Kraft, ohne dass du weißt warum
LIVE am Montag, 24. August, 20 Uhr
Wie du deine Umgebung – und dich selbst – wieder schützt.
Du spürst Energien – deine eigenen und die von anderen – aber weißt manchmal nicht, wie du dich davon abgrenzt. Räume, die sich plötzlich "schwer" anfühlen, obwohl äußerlich gar nichts passiert ist. Ein Zuhause oder ein Arbeitsplatz, der sich manchmal eher wie ein Durchgangsort anfühlt als wie ein Ort, an dem du wirklich auftanken kannst.
In diesem Modul geht's um dein energetisches Zuhause – innerlich wie äußerlich. Du lernst, wie du eine inspirierende Raumatmosphäre schaffen kannst, die dich trägt statt auslaugt. Wege, die dir helfen, feinfühlig zu bleiben, ohne dich zu verlieren. Ein Gefühl von Klarheit, das dir hilft, Grenzen zu halten, ohne dabei hart zu werden.
Modul 7: Der Moment, in dem sich alles leichter anfühlt
LIVE am Freitag, 28. August, 20 Uhr
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit, Freude und innerer Freiheit in deinem Alltag.
Emotionales Gepäck – wir alle tragen ein bisschen was mit uns rum. Und weißt du, was schön ist? Es darf leichter werden. Stell dir vor, wie viel Raum plötzlich frei wird, wenn ein Teil davon einfach abfällt. Mehr Leichtigkeit im Alltag, mehr Platz für gute Laune, mehr Energie für die Dinge, die dir wirklich wichtig sind.
In diesem Modul geht's um dein limbisches System – den Teil von dir, der Stimmung, Gefühle und emotionale Muster steuert. Du entdeckst, wie sich deine Stimmung heben kann, wie Leichtigkeit wieder mehr Raum in deinem Alltag einnimmt, und wie viel emotionale Freiheit tatsächlich möglich ist, wenn du diesem Teil von dir die richtige Unterstützung gibst.
Reguliere dein Nervensystem
Entdecke evolutionäre, dir innewohnende Anwendungen
deines Körpers in Kombination mit der
Kraft der ätherischen Öle
Dein Nervensystem hat es verdient, wieder loszulassen.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn dein Körper wieder weiß, wie Ruhe geht. Wenn du abends wirklich ankommst, morgens erholt aufwachst, und durch den Tag gehst mit einer Energie, die von innen kommt – nicht von der nächsten Tasse Kaffee.
Sieben Module begleiten dich dorthin, Schritt für Schritt, ganz in deinem eigenen Tempo. Und du gehst diesen Weg nicht allein: ein Kreis von Menschen, die genau wie du bereit sind, sich selbst wieder näherzukommen, trägt dich mit seiner eigenen Kraft.
Dein Leuchten, deine Leichtigkeit, dein innerer Frieden – sie sind längst in dir. Es braucht nur den ersten Schritt, damit sie wieder zum Vorschein kommen dürfen.
Jetzt bist du dran – gib deinem Nervensystem, was es verdient.
Deine Geschenke zum Kurs
"Reguliere dein Nervensystem mit ätherischen Ölen"
BONUS 1: Deine Entspannungs-Duftreise
Eine geführte Reise zurück zu dir, bei der du dich einfach zurücklehnen kannst. Kombiniere sie mit deinem Lieblingsöl aus dem Kurs, schließe die Augen, und lass dich von meiner Stimme durch einen Moment tiefer Entspannung begleiten.
Perfekt für Abende, an denen der Kopf einfach nicht zur Ruhe kommen will – oder für zwischendurch, wenn du dir fünf Minuten für dich selbst schenken möchtest.
Kein Vorwissen nötig – einfach hinlegen, hinhören, loslassen.
BONUS 2: Dein Öle-Chart fürs Nervensystem
Alle Öle aus dem Kurs, übersichtlich auf einen Blick.
Auf einen Blick siehst du, welches Öl zu welchem Bereich gehört. Kein langes Suchen mehr in deinen Kursnotizen – einfach ausdrucken, griffbereit haben, und immer wieder nachschlagen, wenn du's brauchst.
Dein persönliches Nachschlagewerk für den Alltag, weit über den Kurs hinaus.
BONUS 3: "Reguliere dein Nervensystem" als Öleabend für dich, dein Team und deine Lieben
Dein fertiger Vortrag zum Selbstgeben.
Was du in diesem Kurs lernst, ist zu wertvoll, um es nur für dich zu behalten – deshalb bekommst du zusätzlich eine fertige Vortragsvorlage, mit der du dieses Thema selbst weitergeben kannst.
Ob als kleiner Öleabend im Freundeskreis, als Impuls für dein Team, oder als eigenständiges Event: Diese Vorlage nimmt dir die komplette Vorarbeit ab. Du musst nichts neu erfinden – du bekommst Struktur, Inhalte und Ablauf, und machst daraus deinen eigenen Abend, in deiner eigenen Sprache.
Für wen ist dieser Umsetzungskurs ideal?
Dieser Kurs ist genau richtig für dich, wenn du…
spürst, dass in dir noch mehr Ruhe, Klarheit und Leichtigkeit möglich ist – auch mitten in einem vollen Leben.
bereit bist, deinem Körper wieder zuzuhören, statt nur zu funktionieren.
dir wünschst, abends wirklich anzukommen und morgens erholt aufzuwachen, statt nur "irgendwie durchzukommen".
Lust hast, deine Energie bewusst zu gestalten, statt sie dir von außen diktieren zu lassen.
dich nach einem Gefühl von innerer Freiheit sehnst – einem Nervensystem, das weiß, wie es sich anfühlt, loszulassen.
offen bist für die Kraft ätherischer Öle als einfachen, alltagstauglichen Weg dorthin.
dir diese kleinen, einfachen Momente schenken möchtest, die große Wirkung entfalten.
Fragen & Antworten
Kein Problem. Alle Calls stehen dir als Aufzeichnung zur Verfügung, sodass du jederzeit nachholen kannst, was du verpasst hast. Der geschützte Mitgliederbereich bleibt dir während der gesamten Kursdauer erhalten.
Der Zugang ist nicht uneingeschränkt. Das heißt: Du kannst dir alle Inhalte jederzeit anschauen und den Kurs ganz in deinem eigenen Tempo durchgehen.
"Reguliere dein Nervensystem" wird dir präsentiert von
Francis Herdes
Bestsellerautorin & internationale Wellness- & Aroma-Expertin
Meine duftende Ölreise begann vor über fünfzehn Jahren. Ich war grade im zweiten Semester mitten im Medizinstudium, mitten in der Prüfungszeit. Ich hatte den Kopf richtig voll. Alle zwei Wochen eine große Prüfung, und wir hatten grade die ganze Anatomie und Physiologie durchgenommen.
Und dann kamen meine Freunde mit diesen kleinen, bunten Fläschchen um die Ecke – und die sahen ziemlich gut gelaunt aus dabei. Ich hab nur gesagt: was immer ihr da habt, das brauch ich auch. Und so haben mir meine Freunde meine erste Ölesammlung zusammengestellt.
Meine allererste Ölmischung war zum Entspannen, Stress und Druck loslassen. Denn ich lag nach dem Lernen abends oft im Bett und bin innerlich noch mal die ganzen Nerven, Gefäße und Strukturen durchgegangen. Und ich kam immer wieder an den Punkt, wo ich nicht weiterwusste. Dann dachte ich: oh nein, das brauch ich ja zur Prüfung, das muss ich jetzt unbedingt noch mal nachgucken. Bin aufgestanden, hab's nachgeguckt – und war in dem Moment total wach. Entspannung, Schlaf, Runterfahren: gleich null.
Diese erste Ölmischung nenne ich heute noch meinen Kurzurlaub. Ich hatte den Kopf so voll, dass ich keine komplizierten Übungen oder Anleitungen gebrauchen konnte – einfach nur, ohne nachzudenken, aus meinen duftenden Handflächen inhalieren. Und tatsächlich: Ich lag abends im Bett, hab ganz entspannt ein- und ausgeatmet, und mein Körper entspannte sich Schritt für Schritt. Meine Gedanken wurden ruhiger, und ich schlief viel besser.
Meine zwei nächsten Öle waren fürs Konzentrieren. Mein Schreibtisch stand immer mit Blick zum Fenster – Blick ins Grüne, Blick in die Weite. Und manchmal ertappte ich mich dabei, wie ich einfach minutenlang aus dem Fenster schaute, bis ich nach einigen Minuten dachte: oje, jetzt muss ich aber wieder zurück zu den Büchern, zurück zum Lernen, die nächste Prüfung ist ja schon ganz bald.
Mit diesen Ölen konnte ich wirklich konzentriert bei der Sache bleiben. Ich merkte, wie ich viel effektiver lernen konnte, dadurch weniger Zeit brauchte und in der Zeit auch wirklich effektiv war – sodass am Ende sogar mehr Raum für Bewegung und Entspannung blieb. Und ich hatte einfach mehr Freude am Lernen.
Und dann kamen natürlich die Prüfungen selbst. Unser Professor scherzte immer, kurz vor der Prüfung sei es ganz normal, dass der Körper sich noch mal entleert und man zur Toilette rennen muss – das Nervensystem läuft eben auf Hochtouren, und man ist natürlich aufgeregt.
Meine dritte wichtige Ölmischung war deshalb die Mut-Ölmischung. Sie half mir, entspannt in die Prüfung zu gehen. Und durch diese Entspannung konnte ich das Gelernte auch viel besser abrufen – ich hatte einfach viel mehr Ruhe in der Prüfung.
Das Ganze ging etwa eine Woche lang gut, dann fragten mich meine Kommilitonen und meine Familie: Sag mal, was ist denn mit dir los, bist du frisch verliebt? Und ich hab gesagt: nein, aber riech doch mal. Hier, hab ich auch was für dich – was dich vielleicht entspannt, was den Schulter-Nacken-Panzer etwas erleichtert, oder was dir hilft, mehr in Mut und Vertrauen zu sein.
Und da durfte die Reise so richtig losgehen. Ich hatte in der Prüfungszeit natürlich nicht viel Zeit übrig – also hab ich, wann immer mir eine Frage zwei- oder dreimal gestellt wurde, mein Smartphone geschnappt und ein kurzes Video dazu aufgenommen. Und aus diesen Videos sind mit der Zeit meine Onlineprogramme geworden.
Francis Herdes' persönliche 100% Zufriedenheits-Garantie:
Du hast meine 100% Zufriedenheitsgarantie für deine Teilnahme an
der "Reguliere dein Nervensystem mit ätherischen Ölen". Wenn du Fragen hast, kannst du dich jederzeit per E-Mail an mich wenden: [email protected].
Wenn du als zahlende/r TeilnehmerIn nicht zu 100% zufrieden bist mit diesem Kurs, erstatte ich dir innerhalb von 14 Tagen nach Kaufdatum deine Investition zurück. Ich weiß von zahlreichen anderen Teilnehmern, dass wenn sie mit "Reguliere dein Nervensystem" einmal starten, sie nicht wieder in ihr altes Lebensgefühl zurückwollen.
Reguliere dein Nervensystem
Entdecke evolutionäre, dir innewohnende Anwendungen
deines Körpers in Kombination mit der
Kraft der ätherischen Öle
Dein Nervensystem hat es verdient, wieder loszulassen.
Stell dir vor, wie es sich anfühlt, wenn dein Körper wieder weiß, wie Ruhe geht. Wenn du abends wirklich ankommst, morgens erholt aufwachst, und durch den Tag gehst mit einer Energie, die von innen kommt – nicht von der nächsten Tasse Kaffee.
Sieben Module begleiten dich dorthin, Schritt für Schritt, ganz in deinem eigenen Tempo. Und du gehst diesen Weg nicht allein: ein Kreis von Menschen, die genau wie du bereit sind, sich selbst wieder näherzukommen, trägt dich mit seiner eigenen Kraft.
Dein Leuchten, deine Leichtigkeit, dein innerer Frieden – sie sind längst in dir. Es braucht nur den ersten Schritt, damit sie wieder zum Vorschein kommen dürfen.
Jetzt bist du dran – gib deinem Nervensystem, was es verdient.
Haftungsausschluss: Der Online-Kurs "Reguliere dein Nervensystem" ist nur zu Informations- und Studienzwecken. Die in diesem Online-Kurs beschriebenen Tipps, Beispiele und Anwendungen sind NICHT für die Diagnose oder Behandlung von Krankheiten. Bitte wende dich bei Krankheiten und Fragen zu Gesundheit und Krankheit unbedingt an deinen Arzt oder Heilpraktiker.